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对于疫情恐慌(面对疫情,恐慌是一种难以避免的情绪)
如何克服对新型冠状病毒的过度恐慌心理呢?如果发现自己“阳了”,即感染了新型冠状病毒,可以从及时报告、自我隔离、对症治疗、关注病情变化几个方面采取行动;面对新冠等传染病的恐惧,可以通过科学认知、减少信息过载、保持规律生活、寻求支持、心理调适...
如何克服对新型冠状病毒的过度恐慌心理呢?如果发现自己“阳了”,即感染了新型冠状病毒,可以从及时报告、自我隔离、对症治疗、关注病情变化几个方面采取行动;面对新冠等传染病的恐惧,可以通过科学认知、减少信息过载、保持规律生活、寻求支持、心理调适...